7 plataformas de voto feminino para ajudar a encontrar candidatas mulheres nesta eleição
Você sabe quem são as candidatas mulheres da sua cidade? As eleições estão se aproximando e, como ativista política, não poderia deixar de dar a minha contribuição. Afinal, não basta votar em uma mulher, é preciso fazê-lo de forma consciente, analisando as propostas de cada candidata e buscando aquela que melhor representa os seus interesses […]
Como falar sobre saúde mental e a importância disso em nossa sociedade
Vivemos em uma sociedade que ainda não sabe muito bem como falar sobre saúde mental. Em diversas ocasiões, em conversa com gestores de empresas, eu percebi uma certa resistência em utilizar o termo “saúde mental” em programas internos, como se o assunto fosse pesado demais para um ambiente corporativo. Precisamos quebrar esse tabu e falar […]
Precisamos falar sobre comunicação não-violenta
Você já ouviu falar em comunicação não-violenta? Quando pensamos em violência, é comum que a primeira coisa que nos venha à mente sejam atos de agressão física, mas sabemos que ela vai muito além disso. Uma pessoa pode se sentir agredida de diferentes formas, desde as mais escancaradas até as mais sutis, e é sobre […]
Síndrome de Burnout e a importância do autocuidado
A síndrome de burnout é uma questão muito séria que atinge pessoas de diversas profissões em todo o mundo. Mais do que o estresse ou a depressão, essa síndrome causa uma série de sintomas que, se não tratados adequadamente, podem gerar problemas de saúde física e mental muito graves. O autocuidado é uma das formas […]
Exploração sexual e tráfico de mulheres e crianças: dois problemas que existem e precisam ser combatidos!
Dia 23 de setembro é o Dia Internacional Contra a Exploração Sexual e o Tráfico de Mulheres e Crianças. A data surgiu em 1913, após a criação de uma lei na Argentina de combate ao tráfico internacional de pessoas. Apesar de pouco discutido, o problema do tráfico de mulheres e crianças é real e precisa […]
Diálogos possíveis: construindo pontes para uma sociedade melhor
O diálogo é algo que está presente em praticamente tudo o que faço. Como psicóloga, ele me acompanha durante os atendimentos, na escuta aos pacientes. Como empreendedora, ele me ajuda a resolver questões junto a parceiros, fornecedores e clientes. Na vida pessoal, ele também está lá, permitindo que eu cuide da minha relação com meus […]
Impactos dos padrões da sociedade na saúde mental da população
O Brasil é um país de população bastante plural que poderia ter, nessa diversidade, um grande potencial. Na prática, o que vivemos é uma desigualdade imensa, baseada em padrões da sociedade que estão enraizados em nosso cotidiano. A melhor forma de combater esse padrões e trazer mais equidade para a sociedade é se informando, conhecendo […]
Setembro amarelo: a importância do autocuidado na prevenção ao suicídio
O Setembro Amarelo é uma campanha de prevenção ao suicídio que vendo sendo realizada anualmente desde 2015 no mundo todo. Como psicóloga clínica e ciente da importância dos cuidados com a saúde mental das pessoas, não poderia deixar de fazer a minha parte. Por isso, resolvi escrever este artigo onde vou mostrar alguns dados preocupantes […]
